Mantener la motivación en épocas de teletrabajo

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¿Quién no tiene un día malo? Cierto es que el teletrabajo se pedía a gritos en todas las empresas del mundo, pero hemos pasado de querer un par de días a la semana para trabajar desde casa y poder conciliar mejor la vida laboral con la personal, a obligarnos a trabajar en puestos que no están del todo acondicionados en casa sin mantener tanto contacto con el resto de compañeros de trabajo. 

Hay personas que están llevando muy bien esta situación pero muchas otras experimentan pérdida de motivación en el trabajo. Entonces, ¿qué podemos hacer?

Planifica tu día con cabeza

Estructura tu agenda de tal forma que puedas cumplir a lo largo del día con todos y cada uno de los puntos que te has propuesto. Llenar la agenda de tareas que son imposibles de realizar en un solo día termina desmotivando y te hace sentir poco productivo. 

Dividir el trabajo en pequeñas tareas también es una buena forma de sentir que estás avanzando a lo largo del día y que se va sacando poco a poco. 

Una pequeña ilusión al día

El gran sueño de todos es trabajar en aquello que nos apasiona, pero ¿qué ocurre si trabajamos en ello pero aún así nos sentimos desmotivados? Cierto es que pueden influir muchos factores pero en la situación en la cual nos encontramos, tenemos que hacer algo nosotros mismos para poder mejorar o recuperar esa ilusión que se ha perdido. Para ello, programa una tarea que realices con especial ilusión una vez por día y cuando estés más bajo de ánimo, comienza a realizarla. También puedes programarla para el final del día, así terminarás más contento y motivado la jornada para comenzar al día siguiente.

Toma descansos

Si cada hora descansas 5 minutos estás dándole el lujo a tu mente de tomarse un respiro, coger aire y volver con más fuerza. Aprovecha esos minutos para relacionarte con algún compañero del trabajo (sin hablar de trabajo) para seguir fomentando la relación y el contacto con ellos aunque no se esté en la oficina. O haz cualquier cosa que te haga levantarte del sitio. No te quedes sentado mirando el móvil, ¡despéjate!.

Desarrolla proyectos

Aprovecha este momento para impulsar ese proyecto que siempre estabas pensando proponerle a tu equipo pero que no tenias el tiempo suficiente para hacer. Así que aprovecha este tiempo, organiza tus ideas, estructura un plan de acción y planifícalo en el tiempo. También puedes aprovechar para lanzar el proyecto en colaboración con compañeros bien de tu área o de otra área diferente que te puedan aportar otro aire. Con esto conseguirás fomentar el trabajo en equipo, la colaboración y ese sentimiento de unión que en estos momentos muchas personas necesitan. 

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